全くの運動初心者ですが、大丈夫ですか？

はい、問題ございません。当ジムは運動初心者の方を主な対象としています。一人ひとりの体力や体調に合わせ、無理のないプログラムをご提案しますのでご安心ください。

予約は何日前まで可能ですか？

お客様お一人おひとりに合わせたプログラムを前日に作成しているためため、前日までのご予約をお願いいたします。

ダイエットコースの予約の取り方を教えてください。

ダイエットコースのお客様には、1ヶ月前にまとめて8回分の予約をお取りいただいております。
あらかじめスケジュールを決めることで、運動を習慣化できるようになり、成果も感じやすいと考えております。

予約の変更やキャンセルはできますか？

予約変更はチケットにより異なります。月8、6、4回のみ振替にて承ります。体調不良や急なご予定が入った場合も、無理なく通っていただけますのでご安心ください。

支払い方法を教えてください。

現金またはクレジットカードに対応しています。

ハードなトレーニングについていけるか不安です。

ご安心ください。毎回のトレーニングは、その日の体調やコンディションに合わせて内容を調整しております。
80代の方も通われていますので、年齢を問わず安心して始めていただけます。

食事アドバイスの内容について教えてください。

食事アドバイスと言っても、無理な制限をかけることはありません。
お一人お一人のライフスタイルに合わせて、現実的なアドバイスを行っています。

服装・持ち物や持ち物について教えてください。

動きやすい服装と室内用シューズ、タオル、お飲み物は必ずお持ちください。
他に特別な用意は必要ございません。

肩こりや腰痛があっても通えますか？

はい、もちろんです。関節や筋肉のバランスを整えることで、四十肩・五十肩・腰痛などの不調の緩和をご期待いただけます。
初回のトレーニング時には、持病や痛みについてお伺いしております。

年齢など、入会条件はありますか？

年齢制限は設けておりません。学生の方も通っていただけます。
持病をお持ちの方は、事前にご相談ください。